Brunix evita beveroni. Sono pur sempre estratti chimici che non si sa bene da dove arrivino.
Una banana e -se proprio vuoi- 1/2 l di latte (con magari dentro un tuorlo d'uovo e un po' di zucchero) post allenamento e bresaola/fesa/crudo a meta' mattinata/pomeriggio bastano ed avanzano
Una banana e -se proprio vuoi- 1/2 l di latte (con magari dentro un tuorlo d'uovo e un po' di zucchero) post allenamento e bresaola/fesa/crudo a meta' mattinata/pomeriggio bastano ed avanzano
Alberto